פרק 3- תזונה דלת פחמימות בשפיות: כל מה שחשוב לדעת (ולא להיבהל)

ברוכה הבאה לפרק חדש ומאזן! 🎙️✨

פרק 3 – תזונה דלת פחמימות: מבלבול לדיוק, ממגבלות לבחירה.

שמעת על קטו, פליאו, אטקינס – וכל דיאטה שנשבעת שהפעם זה באמת עובד?
 אבל בפועל… את מרגישה מותשת, מבולבלת או פשוט לא מצליחה להתמיד?

בפרק הזה אני הולכת לעשות לך סדר –
 למה תזונה דלת פחמימות כן יכולה לעזור לך לרדת במשקל ולהרגיש טוב,
 אבל רק כשעושים אותה בשפיות, עם הקשבה לגוף שלך ובלי קיצוניות.

בפרק הזה נדבר על:

✔️ מה ההיגיון מאחורי תזונה דלת פחמימות
 ✔️ מה היתרונות של גישות כמו קhטו (וכן, יש כאלה!)
 ✔️ מהם הסיכונים הבריאותיים שחשוב להכיר
 ✔️ ההבדל בין תפריט קיצוני לשיטה מותאמת ובריאה
 ✔️ כל הפרטים על השיטה שלי – קרב דיטוקס
✔️ ומה ההבדל בין תוכנית אקספרס (17 יום) לתוכנית המלאה (חודש)?
✔️ וגם – איך ערכת הצמחים Light & Slim יכולה לתמוך בתהליך שלך

💡 רוצה להתחיל תהליך בריא, נעים ומותאם אישית?

📌 לחצי כאן כדי להכיר את תוכנית קרב דיטוקס אקספרס – פתרון מושלם לתקופות שאת רוצה ירידה מהירה, בלי להשתגע.
📌 לחצי כאן כדי להצטרף לתוכנית קרב דיטוקס המלאה בקצב שלך– לתהליך עמוק, משמעותי ועם תוצאות לטווח רחוק.

📌 לחצי כאן כדי להצטרף למחזור הבא של תוכנית קרב דיטוקס המלאה עם ליווי– לתהליך עמוק, משמעותי ועם תוצאות לטווח רחוק.

 🎧 בפרק הבא:
נדבר על צמחי מרפא שיכולים לעזור לך להפחית את החשק למתוק ולפחמימות –
וללוות אותך בירידה מאוזנת וטבעית במשקל. 

אהבת את הפודקאסט שלי?

יש עוד המון שפע ממני ברשתות:

🌐 באתר שלי תמצאי שפע של מתכונים, מאמרים והמון טיפים בלחיצה כאן את נכנסת

📲 בקבוצת הוואצאפ השקטה אני מעלה טיפים ומתכונים שוים בלי לחפור. כאן את מצטרפת
📷 בואי לעקוב אחריי באינסטגרם אני מעלה שם תוכן מלא ידע, טיפים, מתכונים ומתנות.

כאן זה קורה

💻את מוזמנת גם לקבוצת הפייסבוק הכי בריאה ברשת בלחיצה כאן

🛍️ולחנות שמלאה במוצרים שיעשו לך וואו בבריאות בלחיצה כאן

להתראות בפרק הבא

ולגמריי מוזמנ.ת להשאיר לי כאן מתחת לפרק, בתגובות,

שאלות ובקשות לנושאים לפרקים הבאים